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Receita para fazer arroz 7 grãos em casa

Receita para fazer arroz 7 grãos em casa



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Por FERNANDA CANTO

Quando levamos a sério o ato de se alimentar, isso vira um novo capítulo em nossa história. Mas, muito provavelmente, isso aconteça só depois dos 30 anos, quando começamos a perceber que o corpo não é algo separado de nossa própria vida.

Sim, porque até aí achamos que ele é autossuficiente e o que colocamos para dentro é apenas para nos satisfazer imensamente, como as batatas fritas e pizzas noturnas.

Isso não é nada trágico quando desenvolvemos um olhar inteligente, curioso e inovador sob nossos pratos mais saudáveis. E foi assim que descobri o ‘arroz de 7 cereais com romã’.

CLIQUE NAS IMAGENS ACIMA e vamos compartilhar desta receita maravilhosa que pode nos trazer tantos benefícios para a saúde!

* Fernanda Canto é jornalista e colunista do Tempo de Mulher, cozinheira e empreendedora. E das boas! É criadora da Danada da Nanda, empresa de marmitinhas gourmets sem adição de gordura.

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8Comentários
19/mar/2014 21:54
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Decepcionada com a matéria, o Título diz "Receita para fazer arroz 7 grãos em casa", sinceramente eu achei que ela daria a receita para a montagem do arroz 7 grãos, e não como cozinha-lo, isso qualquer criança saberia fazer, enfim, há algum tempo tenho montado o arroz 7 grãos em casa, pois está muito caro compra-lo no supermercado e fica delicioso, a quantidade de cada grão varia de acordo com o gosto e de vez em quando eu acrescento, lentilha ou aveia (grossa), no arroz, para mudar um pouquinho. Fica a dica...
16/mar/2014 08:42
19/mar/2014 21:22
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A alimentação além de uma necessidade é uma cultura específica de cada povo.  Não indagamos, naturalmente, se nos alimentamos em quantidade e qualidade certas. Por desinformações, e, etc, comemos "como comemos".  Serviços de informações que acrescentam novidades que elegem qualidade, são sempre bem vindos, pois, agregam mais valores aos hábitos e oportunidade de termos um novo parâmetro de atitude na alimentação.  Aqui, particularmente, fica evidente a eleição pela saúde e uma chance de saborear e adquirir uma segura alternativa de nutrição. Essencial este espaço tão bem elaborado, dando, tb, oportunidades de debates e partilhas.    Eliana Pessanha.  -  20/03;2014.
20/mar/2014 08:33
19/mar/2014 21:32
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Uma colher de sopa de sal? Não é muito? Obrigada.
19/mar/2014 18:12
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se estiver MORRENDO DE FOME, pode RAQUEL DENTE, ja que tem bons dentes é melhor ainda
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