Tempo de Mulher
Por Patrícia Gattone, Tempo de Mulher

Síndrome do ninho vazio: quando os filhos casam

Confira as dicas que especialistas e terapeutas prepararam para ajudar os pais a superar a saída dos filhos de casa. ela se torne depressão


"Dá uma sensação estranha de que estavam deixando de gostar de mim", diz mãe. / Foto: Thinkstock

"Dá uma sensação estranha de que estavam deixando de gostar de mim", diz mãe. / Foto: Thinkstock

Por PATRÍIA GATTONE

A situação é muito comum. Um casal se une, tem filhos e eles começam a crescer. Logo, a casa fica cheia de crianças, que se tornam adolescentes e começam a trazer amigos e namorados para dentro do relacionamento familiar. A casa literalmente se torna "da sogra". Quando esses jovens viram adultos, ganham certa independência, mas estão todos os dias ali, debaixo do mesmo teto e sob a asa da mãe. Até que chega o momento dos 'bebês' casarem e partirem. Com o tempo, o ambiente vai perdendo aquela movimentação que tinha até então e tanto o pai quanto a mãe voltam a ficar sozinhos, como antes. Nessa fase, o choque é muito grande para boa parte dos pais, que passam a vivenciar a "síndrome do ninho vazio".

Foi o que aconteceu com Sandra Figueiredo, mãe de duas mulheres e um homem. Ela já passou por essa fase três vezes. "Nos primeiros meses é horrível, você se sente sozinha. A minha primeira filha sempre foi muito agitada e dava luz à minha casa. Depois que ela saiu, eu fiquei perdida e tinha a sensação de que ela ia chegar a todo o momento. Com os outros dois não foi diferente. Eu ligava direto para eles. Dá uma sensação estranha de que estavam deixando de gostar de mim, além da gente se sentir um pouco inútil porque eu sempre me dediquei aos meus filhos e depois eles não precisam mais da gente. E aí eu parei e pensei... 'e agora o que eu vou fazer? Eles estão criados e encaminhados e eu não preciso mais 'cuidar'. Mas acho que o fato de eu trabalhar fora ajudou muito a superar essa fase", lembra Sandra.

Para João Paulo Lyra, psiquiatra e coordenador da Neurofocus Psicoterapias, não é a autonomia do filho que provoca o sofrimento dos pais. "É a dependência dos pais de estar em um papel social rígido", explica. Segundo Dorli Kamkhagi, terapeuta de casal e doutora em psicologia, a saída dos filhos não necessariamente implica em abandono, mas o contrário. "Os pais, principalmente as mulheres, têm no ninho uma metáfora do lar, do local como um espaço onde eles abrigam os filhos. Mas é preciso pensar que as coisas deram certo, e sair você também de dentro deste ninho que te aprisiona. Os pais devem aprender a ver a vida com diferentes olhares, pois esse é um momento para, por exemplo, fazer novas amizades e desenhar estes capítulos da vida de forma diferente. E nunca, mas nunca se esqueça que um ninho jamais fica vazio, ele apenas se transforma", conclui. 

Na próxima página, confira algumas dicas que os especialistas acima e o terapeuta Marcelo Guerra prepararam para ajudar os pais a superar a síndrome do ninho vazio.

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