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Controlada... Até a página dois!

BEATRIZ ALESSI: "Estudo mostra que força de vontade tem limite e que é mais difícil ser “boazinha” depois de frear desejos".


Controlada... Até a página dois! / Foto: Think Stock

Controlada... Até a página dois! / Foto: Think Stock

Por BEATRIZ ALESSI

Quantas vezes você já se deu os parabéns por ter resistido àquele segundo pedaço de lasanha ou por ter colocado aquele pretinho básico que caiu tão bem em você de volta na arara? Quantas vezes você suspirou de frustração achando que estava fazendo a coisa certa, ou seja, exercitando sua força de vontade? Aparentemente, tudo bobagem!

Segundo um estudo da Universidade de Iowa, nos Estados Unidos, o autocontrole não é uma virtude que se possa exercitar como um músculo, tornando-o mais elástico. Ao contrário, é um recurso limitado que vai escasseando quanto mais freamos nossos desejos.

Calma, não vá achando que a ciência está nos dando carta branca pra sair por aí caindo em tentação. O que o estudo do neurocirurgião William Hedgcock mostra, inclusive através de imagens da atividade cerebral, é que fica mais difícil manter o autocontrole depois de termos sido, digamos, “boazinhas”.

Vamos supor que você tenha acabado de comer uma salada frugal, mesmo estando louca por uma picanha, e que, mais adiante, leve uma fechada no trânsito. Você respira fundo e segue em frente (afinal é uma lady) ou solta os cachorros em cima do motorista? Segundo a ciência, o mais provável é que você desconte a frustração anterior no motorista apressadinho.

O que o estudo constatou é que o cérebro trabalha a pleno vapor quando “reconhece” uma tentação. Mas que essa resposta inicial vai perdendo ímpeto quanto mais exercitamos a prudência e o autocontrole.

Pesquisas já haviam demonstrado que o cérebro vive um conflito permanente entre razão e emoção. Agora, a ciência parece dizer que ele vai baixando a guarda, “cansado” de fazer prevalecer o bom senso em nós.

Moral da história: para ter autocontrole, é preciso cair em tentação de vez em quando.

* Beatriz Alessi é jornalista e cidadã do mundo, como a maioria dos mineiros. Contadora de histórias, acha que a vida de toda mulher daria um grande filme - ou pelo menos uma modesta crônica.

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