Tempo de MulherTempo de MulherCadastre-se
http://estilo.br.msn.com/tempodemulher
Por http://estilo.br.msn.com/tempodemulher

Exercícios que ajudam na circulação

Saiba quais exercícios são os mais indicados para quem tem problema de circulação. E quais devem ser evitados.


Saiba quais exercícios são os mais indicados para quem tem problema de circulação.

Saiba quais exercícios são os mais indicados para quem tem problema de circulação.

Você sabia que não são todos os exercícios físicos que ajudam na circulação sanguínea? Sim, mexer o corpo e praticar atividade aeróbica aumenta os batimentos cardíacos e faz o sangue fluir melhor. Mas em alguns casos, o impacto nas articulações pode trazer efeito indesejado.

Nas atividades físicas de alto impacto como correr ou pular corda, por exemplo, os choques dificultam o retorno venoso, principalmente em pessoas que já têm problemas de circulação. A constatação é dos especialistas do Centro Médico de Teknon, na Espanha. Eles alertam que, para estas pessoas, os exercícios físicos mais "leves", que não acarretam carga nas articulações como caminhar, nadar ou andar de bicicleta são os mais indicados.

0Comentários

vídeos

MSN Brasil no Facebook

para cimapara baixo

msn fotos

Foto: Caters
Lava atinge o mar após erupções

Você já viu?

  • Bebê real

    Príncipe George brinca e rouba os holofotes em sua primeira viagem oficial; confira as fotos

  • Reencontro

    Sandy canta música 'A Lenda' com Junior em show e ganha beijo na barriga do irmão; fotos

  • Grid Girls

    Gatas da Fórmula Truck roubam a cena na etapa de Curitiba; veja aqui mais de 100 fotos

  • Casa do futuro

    Veja tecnologias que estarão nas residências no futuro; sala pode ter até uma TV transparente

  • Especial Mães

    Gisele é exemplo de mulher, esposa e mãe; brasileira esperou a hora certa para ter seus filhos

Shopping

  • Shoebiz

    Peep toe Feminino Shoebiz Classic 3... - 3 x R$23,33

  • Meu Salão

    Paleta de Sombras T06 - Palette 5 C... - 6 x R$27,50

  • Ricardoeletro.com

    Secadora Brastemp BSX10AR - 8 x R$179,89

  • Wal-Mart

    Câmera Digital Canon EOS 7D 18.0 Me... - 10 x R$610,99

  • Wcare

    GA.MA Italy Kids - 6 x R$11,50