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Tempo de Mulher | Por Paula Faciroli, http://estilo.br.msn.com/tempodemulher
Chia: a semente emagrecedora

Como usar a chia



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COMO USAR: O ideal é comer uma colher (sopa) da chia 30 minutos antes das refeições diárias como, por exemplo, café da manhã, almoço ou jantar. Porém, não é indicado ultrapassar essa medida. "Devido ao alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Por isso é importante comer apenas a quantidade indicada", alertou a nutricionista.

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233Comentários
29/fev/2012 08:51
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a onde posso encontrar essa semente Chia

 

29/fev/2012 08:54
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Em Salvador-BA você encontra a semente de chia nos Emporios Grão de Arroz Produtos Integrais
29/fev/2012 09:12
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essa semente todo mundo pode tomar ou não.
29/fev/2012 09:12
29/fev/2012 09:14
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a chia é muito cara,e aonde podemos encontra.
29/fev/2012 09:16
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onde encontro o grao da chia em fortaleza - ceara
29/fev/2012 09:19
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Essa semente vende em supermercado? Quem tem alergia a lactose pode consumir normalmente?
29/fev/2012 09:24
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as perguntas onde encontrar foam varias    MENOS  RESPOSTAS !
29/fev/2012 09:24
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Bom dia! Vcs encontram em geral, em casas de produtos naturais. Os preços variam muito, portanto, pesquisem, ok? Prefitram a semente (ou grão), do q/ a farinha. No Rio de Janeiro, vcs encontram tb na Casa Pedro a granel (é mais barato). Fica uma DELÍCIA c/ iogurte natural e frutas. Mas vc pode colocar por cima da comida. Não tem cheiro nem gosto forte (não altera o sabor da sua comida). Uso 02 colheres de sopa, porque li isto em vários sites. Não sei qto a emagrecer, pois andei comendo doce seguidamente (infelizmente, buááááá). Mas, qto a baixar o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL), eu tenho prova: meus próprios resultados de exames. É INCRÍVEL!!!!!!!!! Eu estava usando a cerca de 15 dias, qdo precisei fazer uns exames de sangue e o resultado me animou MUITO!!! NUNCA antes tinha tido este resultado. Claro, os médicos são descrentes e querem nos entupir de remédios alopáticos. Não tomei s remédios; só a Chia. Até minha disposição aumentou, Então, se vcs conhecem alguém c/ problemas de triglicerídios, colesterol, etc., Chia neles!!! Bjs! Ah! Essa foto é da minha filha caçula; eu tenho 46 anos.
29/fev/2012 09:25
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Tem algum efeito colateral ou alguma outra reação? É pq tenho medo de tomar algo que ñ conheço!
29/fev/2012 09:26
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onde posso encontrar essa semente chia em camaçari .
29/fev/2012 09:27
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criança  de  8 anos que esta acima  do peso  pode tambem tomar.

29/fev/2012 09:29
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Pessoal ... só um alerta ... antes de comerem uma colher de chia antes das refeições façam um teste coma só um pouquinho antes, pq eu quase morri por causa da CHIA... eu comi apenas algumas sementinhas pq minha amiga estava fazendo regime ... e quis saber o gosto ... tive uma reação alergica mto forte q resultou em 2 choque anafilático,internaç​ão, urticária grave e tudo mais... já a minha amiga q comeu uma colher cheia de chia não teve nada ... e eu q comi apenas algumas sementinhas´fui parar no hospital ... portanto fica o alerta ... fica a dica... pois segundo os médicos se eu tivesse comido a colher inteira tinha morrido dormindo ... então façam um pequeno teste antes de consumir!!!  
29/fev/2012 09:29
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adorei vou experimentar,depois eu falo se funciona mesmo!  
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