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Por Paula Faciroli, http://estilo.br.msn.com/tempodemulher

Chá de alecrim para emagrecer

Beber chás diariamente é um grande passo para o emagrecimento e uma vida saudável. Aprenda a fazer um composto de chá emagrecedor, veja o passo a passo.


Chá de alecrim para emagrecer

Chá de alecrim para emagrecer

Por PAULA FACIROLI

Os chás são um grande aliado no tratamento de emagrecimento. Eles colaboram no controle da ansiedade, na diminuição da retenção de líquidos e no funcionamento intestinal favorecendo o emagrecimento. A introdução dos chás diariamente é um grande passo para o emagrecimento e para ter um dia a dia mais saudável.

Um dos chás importantes para o emagrecimento é o chá de alecrim para tirar ansiedade. Composto também por ervas como garcínia e hibiscus, o chá sacia e relaxa, é indicado para pessoas muito agitadas e que descontam as emoções na comida. E acredite: em sete dias tomando esse chá você já começa sentir os resultados na redução de peso.

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Segundo a nutricionista Cíntia Ferreira os pacientes que ingerem o chá diariamente relatam que sentem uma diminuição dos picos de ansiedade. "Eles se sentem mais tranquilos quando chegam as refeições, comem menos e assim emagrecem", disse. O indicado é ingeri-lo sem açúcar ou então com adoçante. "Outra dica é colocar sachês de chá de sua preferência na fervura, como chá de maçã, canela ou frutas silvestres, caso você não goste do sabor", disse.

Para obter os resultados no emagrecimento é necessário ingerir corretamente e diariamente pelo menos um litro de chá de alecrim e outras ervas no mínimo por 7 dias. "Nesse período também diminua o sal de sua alimentação, exclua qualquer tipo de fritura, alimentos com açúcar, gordura saturada e vegetal hidrogenada", disse a nutricionista.

CONFIRA OS INGREDIENTES E O PASSO A PASSO DOS CHÁS

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98Comentários
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oi ja sabia que o chá de alecrim emagrecia mais tambem falaram que tomar todo dia pode provocar imfarto do coraçaõ e verdade ou mito..
15/mar/2012 14:43
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qualquer chá ajuda a emagrecer, desde que você não coma doces, frituras, gorduras saturadas e coma o mínimo possível de 03 em 03 horas. rsrsrsrs

 

15/mar/2012 16:35
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Gente, tomar o chá, diminuir o sal, evitar fritutas e salgados q levem gordura hidrogenada é no mínimo, fator p/ desconfiar das propriedades emagrecedoras do alecrim. Sem o chá, fazendo os outros procedimentos citados, a pessoa emagrece e, aliado a isso, uma boa caminhada diária, que de quebra, oxigena o cérebto, melhora a circulação sanguinea e, faz bem pro Coração.

15/mar/2012 16:09
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Absurdo! Gentem! Se liga! Pra ficar 7 dias com menos sal, sem frituras, sem açucar, sem gordura saturada e sem gordura vegetal hidrogenada ninguém precisa de chá nenhum pra emagracer! faça o teste, eu perdi 8 kg sem chá!
15/mar/2012 17:49
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Fiquei feliz com este novo efeito do alecrim. Faz mais de 15 anos que uso alicrim para relaxar, diminuir a ansiedade, diminuir minha pressão arterial. Com alecrim tenho tido muito sucesso, pois já usei também pra diminuir a ansiedade dos filhos ao fazerem vestibular, concurso e todos dizem que é um grande remédio para controlar ansiedade e a insônia e sair muito bem na hora dos concursos. Se alguém quiser falar mais sobre alecrim estarei pronta pra conversar sobre os efeitos bons. De uma coisa tenho certeza que ele diminue a ansiedade, e diminuindo a ansiedade vc relaxa.
20/mar/2012 19:29
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não estou conseguindo abrir a pagina para conferir os ingreientes e o passo a passo dos chás!
21/mar/2012 18:58
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Olá, gostaria de saber se quem está amamentando pode tomar este e o chá para desinchar, meu bebê tem 4 meses. Obrigada!
15/mar/2012 16:34
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oi eu sou jose eu emagreci caminhando tomando alguns chas mas obvio se eu reduzir o açucar fritura sal eeeeeee emagrece mesmo .um beijoSmile 
20/mar/2012 23:44
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gostei da materia, mas agora não preciso emagreci quase 5 kg com chá branco em menos de dois meses estou amando  e a materia foi de vcs.
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