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Por Madson Moraes, http://estilo.br.msn.com/tempodemulher

Alimentação na gravidez: mitos e verdades

A gravidez traz inúmeras dúvidas: ficar sem comer evita o enjoo? A gestante deve comer mesmo por dois? Veja o que mito ou verdade na gestação.


Alimentação na gravidez: saiba o que é mito e verdade /ThinkStock

Alimentação na gravidez: saiba o que é mito e verdade /ThinkStock

A gravidez é uma fase que traz inúmeras dúvidas sobre a correta alimentação da futura mãe. O que deve mudar na alimentação? Quais alimentos causam mais enjoo? O que devo comer para manter a saúde do bebê em bom estado? Respostas existem, mas aparecem muitas vezes carregadas de mitos que confundem a cabeça das gestantes.

Conversamos com Liliane Opperman, médica nutróloga e ortomolecular, que respondeu cinco das principais dúvidas.

Confira aqui o que é MITO ou VERDADE

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