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10 mitos e verdades sobre os sonhos

10 mitos e verdades sobre os sonhos



10 mitos e verdades sobre os sonhos - 1 (© Foto: Thinkstock)
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  • Há maneiras de me ajudar a lembrar dos sonhos? - 2 (© Foto: Thinkstock)
  • O sonho não tem utilidade nenhuma? - 3 (© Foto: Thinkstock)
  • É possível antecipar o conteúdo do que vamos sonhar? - 4 (© Foto: Thinkstock)
  • O espírito sai do corpo e vivencia experiências durante os sonhos? - 5 (© Foto: Thinkstock)
  • Posso evitar ter pesadelos? - 6 (© Foto: Thinkstock)
  • É possível ter uma ideia genial dentro de um sonho? - 7 (© Foto: Thinkstock)
  • Um fato real acontecendo pode intervir no meu sonho? - 8 (© Foto: Thinkstock)
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Da REDAÇÃO

Quem nunca acordou suando frio, assustado com um pesadelo ou então sorrindo e megafeliz após ter tido um sonho maravilhoso? Os sonhos fazem parte da rotina de todas as pessoas, mas somente algumas se recordam deles. O que fazer para lembrar? O que eles significam? Eles são úteis para a nossa vida?

O sonho é um evento universal, fisiológico e qualquer pessoa saudável sonha. Em média, acontece cerca de cinco vezes por noite, com duração de até 30 minutos cada ocorrência. Mas quanto mais tarde acordarmos depois de ter sonhado, mais difícil é se lembrar deles. Segundo o neurologista Leandro Teles, a dica é deixar um papel e uma caneta ao lado da cama. "É preciso se concentrar antes de dormir e tentar pôr na mente que você quer recordar durante o sonho. Programe o despertador para tocar pela madrugada, entre 5 ou 6 da manhã, nesse horário os sonhos são mais reais e duradouros", explica.

Os sonhos também podem ser formuladores de novas ideias. "Ele é uma amostra mental totalmente livre e improvável, um ambiente ótimo para o raciocínio criativo. No meio de muita coisa estranha pode surgir um pensamento que foge ao senso comum, uma solução inédita e absolutamente brilhante. Sonhamos com o que vivemos. Se estivermos imersos em um determinado problema, esse problema será abordado seguramente durante nossas noites, podemos vivenciar a resposta no meio de um sonho ou acordar com a ideia pronta na cabeça", ressalta.

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5Comentários
18/set/2013 16:16
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Não acredito que isso seja mito,pois já sai e voltei do corpo e durante á noite temos trabalhos espirituais para fazer ,são preparos para nossa evolução espiritual.desculpe descordar mas isso ´é mais real do que  imaginamos.
19/set/2013 11:15
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Sem dúvida a pessoa que elaborou este documento não possui conhecimento suficiente para concluí-lo. Independente de religião a se considerar, pode-se comprovar sensações, visões e até vivências fora do corpo durante o sono. Além de declarações e relatos já oficializados, a doutrina que afirma esta hipótese anda severamente alinhada com a ciência. Com certeza o que faltou na matéria foi o bom senso de expor os verdadeiros conceitos ao em vez de ser colocada somente a opinião do autor.
19/set/2013 00:17
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Gostei muito da matéria! Eu sonho todas as noites! Adoro sonhar e lembrar dos meus sonhos, tem uns que me perturbam, mas gosto de lembrar... quando nao lembro o que sonhei parece que falta alguma coisa, não gosto de esquecer! huashusa 
18/set/2013 16:18
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A matéria é muito boa ,só descordo que o corpo não sai do corpo .

 

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