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Conheça os 5 passos para superar as fases do coração partido

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Entenda como se ajudar

É a hora de cuidar de você como se estivesse doente. Você está frágil, tem uma ferida aberta no peito. É preciso tomar algumas atitudes porque vai surgir a tentação de saber como ele está. Pergunte para si mesma: o que eu quero de um relacionamento? Um marido, um companheiro?

Escreva o que deseja num papel e deixe claro o que você quer criar com esse relacionamento futuro. Uma intenção não é um desejo, mas algo que você vai criar. Dessa dor você tirará suaintenção. Muitas vezes não sabemos realmente o que queremos e nos acomodamos com o que temos. Você precisa ter consciência do que deseja criar.

99Comentários
10/nov/2012 20:38
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meu namorado terminou comigo no dia de meu aniversário.
 Fiquei sem chão,mas me peguei as coisas que mais dava errada em nossa relação para eu me sentir menos triste.Hoje está com uma semana e posso falar estou conseguindo  amenisar  esta perda.Mas todo um fim tem sempre uma nova estrada e é assim que penso vou conseguir se Deus quizer .
 sou  Irdete . irdetemelo@hotmail.com.
10/nov/2012 22:50
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Eu estou passando  por um momento difícil,pois sou casada ha 5 anos e atualmente venho passando por humilhações e decepções dentro do meu próprio lar...penso em sair de casa, ir á luta e me dedicar a mim mesma e ao meus filhos : tenho 2 (casal) o casula tem 3 anos!!!!!!!
DESEJO Q DEUS MIM AJUDE E ILUMINE Á ESCOLHER O MELHOR CAMINHO.
MULHER VEIO AO MUNDO P/ RECEBER CARINHO, SER RESPEITADA E AMANDA... Ñ PRA SER PISADA . 
10/nov/2012 21:11
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Nao é fácil pra ninguém. mais vai ter um momento em sua vida q vc percebe:
pq estou aq chorando por alguem q nao teve consideração comigo ?enquanto ele esta numa boa. deve esta se divertindo curtindo e euu aq nessa me acabando  em tristeza por ele? 
tive um relacionamento q levei quase 6 meses para me recuperar o termino .demorou mais graças a Deus  consegui me recuperar,comecei a visualizar de forma diferente. comecei a me por em primeiro lugar e dar valor a realmente qm me  ama. pois nesses momentos difíceis percebemos com qm podemos contar q sao seus familiares e seus verdadeiros amigo. ha um pedaço do texto  "quando me amei de verdade" q coloquei em pratica e me sinto renovada 
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.


nao repare os erros pois estou no trabalho rs   fuui
10/nov/2012 21:37
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Faz praticamente 3 anos que fui rejeitada por alguém que amo.Mas até hoje,eu não o esqueço.Acredito que quando se ama alguém de verdade,leva-se anos para superar a dor do coração que foi partido,e em alguns casos essa dor jamais passa...
10/nov/2012 20:46
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FALAR É FAÇIL.  O MEU CORAÇÃO ESTÁ PARTIDO ATÉ HOJE.
10/nov/2012 22:02
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Que bom q as moças Irdete e Catarina superaram os sofrimento. Eu me identifico com a Lu Faria e Amanda Lee...Já passei por algumas decepções, as maiores, foi o fim do meu casamento que durou 18 anos, sofri, mas me recuperei antes de 1 ano, pq me separei muito magoada, e eu que decidi terminar..diferente do agora, em que conheci uma pessoa maravilhosa, que me entreguei de corpo e alma a esta relação, sei que ele também me amava..mas a distancia é ingrata e as fofocas fizeram ele se afastar de mim...já faz mais de 1 mês, e eu ainda sofro feito uma condenada..acordo e durmo pensando nele...
11/nov/2012 16:28
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quem aprender o sentimento de amar verdadeiro e dificil exclui ele, porque o amor e nassido de deus, eu ja tive varias namoradas ja fui trocado por outro , da mesma forma tive de tomar algumas atitude de terminar  namoros,  que não  me fazia bem  pra mim que me sufocava  nunca  deixe  de ter fé que um dia  as coisas iria mudar   mais pra tudo mudar eu devia mudar também assim foi minha vida  conheci uma  garota  passamos a conversa e conhecer a cada dia um pouco  um do outro as coisas que um gostava não gostava sem fazer roteiro  sendo verdadeiro o tempo passou  cada dia eu mais soldade dela eu sentia eu podia ver também  no jeito que ela me tratava que estava nacendo um amor dentro de dois coração se tornamos um so hoje esta pessoa e o amor da minha vida sou casado a 13 anos tenho 2 filhas lindas como a mãe o tempo passa nos dois envelhece junto  cada dia  temos  mais a ofereder um au outro amor pra vc amar vc tem que deixa ser amado por alguém  ...
13/nov/2012 06:42
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Venho lendo as etapas com frequência, me identifico com as fases, tem horas q vou e volto em alguma delas. Pois bem, queria saber quando isso acaba. Tem um tempo previsto? Mais ou menos em quanto tempo a gente consegue superar isso. 
Já faz um mês e meio mais ou menos que td aconteceu. Quanto tempo mais vou ter de lidar com essa dor?? 
Se alguém já passou por isso por favor me ajude, me de uma resposta.
Obrigada alguém
11/nov/2012 18:15
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Vivi exatamente este "fora" há 50 dias.Não sei exatamente em que fase estou, pois há ainda um misto de raiva, depressão e resiliência. Fico curiosa sobre o que ele está fazendo, se sente minha falta e se um dia vai se arrepender do que fez. 
Foram 2 anos de amor e tudo se acabou num "clique", por causa de religião. Ele acordou um dia, achando que eu deveria me converter a sua religião, mesmo sabendo que eu era de outra e que eu o respeitava por isso. Ele surtou e não tive argumentos, então acabou. Sinto falta de alguém, na verdade, acho que ainda é a falta dele, mas não concebo a ideia de ter outro homem me tocando. Não me imagino "chegar aos finalmente" com outro homem! Mas estou tentando seguir em frente. É difícil,mas já estou bem melhor. Não tenho amigas solteiras para sair, pois todas são casadas e acho que preferem não sair acompanhadas com um viúva recém deixada pelo namorado, mas vou dando meu jeito. Encontrei um hobby (plantas) que me faz super feliz. Tentem um hobby e sejam pacientes consigo mesmas...
11/nov/2012 18:07
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O problema é que sempre colocamos em nossa cabeça que no proximo será diferente...Mas aí vem a rasteira e nos decepcionamos denovo... O que fazer quando, como esquecê-lo se temos que conviver com ele todo dia???
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